ライザスキー場でBCの足慣らしをしてきました。

12月10日（土）
　
前日は山形市内雨が降っており、ライザの積雪は１０ｃｍ位と聞いていたので、一晩で積もることを期待して朝8時ころ出かけました。駐車場には車が2台駐車しており、一人はちょうどBCの準備中でした。積雪は20～30ｃｍというところでしょうか。とりあえず練習ができそうです。
　
　

　
１０ｃｍほど沈み込む程度の積雪で、楽に歩くことができます。1時間位かかって一番上のリフト終点付近まで歩きます。ところどころブッシュが出ているものの、積雪が３０ｃｍくらいあるのでボードを傷つける心配はないようです。
　シール歩行時に踵の高さを変えるところが調子悪く、交換が必要なようです。今シーズン初すべりはコントロールが楽な滑りができましたが、ゴーグルの外側が凍って視界が悪くなりました。いろいろと問題がでてきます。

視界が悪いのとゴーグルが凍ったのとで、よく見えないまま滑り終えました。

12月11日（日）

結構積雪があったので、またライザに来ました。

昨日、修正が必要なところをリカバリーして再度チャレンジ。

今日も2台ほど車が駐車しています。

昨日より積雪が増えたのと、雪質もなかなか良い。

ハートレートモニターを装着して心拍数を確認しながら登ってみました。

1本目の登りは心拍数130前後で推移し、時々１５０台になる程度でした。約１時間でリフト終点付近に到着しました。先客のボーダーとスキーの人が滑り始めていました。

リフト終点より上は視界が悪く雪も少ないので行けそうもありませんでした。

さっそくドロップ。ゴーグルも別のものを装着して一本目。いい感じで滑れました。

ちょっとお茶をのんで、２本目登ります。

心拍数は８０台です。だいぶ身体が慣れてきたようです。高くても１３０台といい感じです。

リフト終点付近から２本目滑ります。一気に下まで滑ります。半年ぶりでも不思議と転ぶこともなく

滑り降りました。今日はこれでおしまい。