蔵王刈田岳駐車場まで自転車で行ってきました。

自宅から刈田岳駐車場まで３９．３ｋｍを蔵王温泉を通り蔵王ラインを経由して走りました。

自宅の標高は１００ｍちょっとあり、そこから刈田岳駐車場（１６００ｍ）まで標高差１５００ｍを３時間４０分かけて無事登り切りました。

東北芸術工科大学の上の方にある展望台

蔵王大橋を渡っているところ。前方にロードレーサーが走っています。ディユラエースのホイールをはいている人でした。

蔵王ロープウェイのところ

樹氷の泉

標高１０００ｍのたいらぐらに到着

ライザスキー場を過ぎるとだんだん天気が良くなってきて、いい眺めだった。

 ようやく刈田岳駐車場に到着した。蔵王温泉のコンビニでおにぎりを買って登るつもりが、すっかり忘れてしまい、刈田岳リフト乗り場の玉こんにゃくと懐かしの「おしどりミルクケーキ」を食べた。

下りは蔵王ラインを登り返すのが嫌だったので、上山方面へ降りた。

ゾンダクリンチャーホイールは安定感があり、ブレーキのききもよく、気持ちよく走れた。

総走行距離は７２．５ｋｍで約５時間で自宅へ帰りました。

２年ぶりに献血をしました。

献血ルームＳＡＫＵＲＡＭＢＯに行ってきました。献血するには血液が使えるものか調べる事前検査があり、それにパスしないと献血しないまま帰ることになります。

今回で９回目の献血ですが、無事検査を通過しました。献血ができるというのは健康のバロメーターでもあるので時々試してみたくなります。

今日は成分献血をお願いしたいと言われ、血小板を取り出したあと血液を身体に戻すのをやってきました。事前検査等を含めると１時間３０分くらいかかります。

最後にハーゲンダッツのアイスクリームをいただきました。

献血ルーム入口の様子

待合室の様子。自動販売機の飲み物は無料です。

月山弥陀ヶ原と羽黒山

妻のリクエストで月山の高山植物が見たいというので、行ってきました。
平日にも関わらず、月山レストハウスの駐車場は満車に近い状態。
気温は２０度くらいでとても涼しい。

遊歩道を軽く一周すると可憐な花たちが咲いていて、とても気持ちが良かった。

続いて羽黒山に向かいます。

石段を歩いてみようということになり、２４４６段の石段を登り往復４ｋｍ歩いて疲れてしまいました。

国宝五重塔です。

一番上にある大きな神社は修復工事をしていましたが、足場をよく見るとかなりの高さがあり、

作業をしている人がすごい。

月山湖の噴水もタイミングよく上がっていました。

西蔵王公園

今日も朝５時に起床して西蔵王公園へ向かった。
使用したタイヤはゾンダクリンチャー。

３４分で到着して、平均スピードが１６．６ｋｍ/hでした。１８ｋｍは遠い。

展望台へ向かうとニンジャで仙台から来たライダーがいて、朝の涼しい時間帯を走りたくて来たとのこと。この季節ライダーは大変なのだ。

西蔵王公園へトレーニング

久しぶりに朝５時に目覚め、道路も乾いていたので西蔵王公園へ出かけました。
自宅から約１０ｋｍの距離を走り、３７分で到着。平均時速１６．２ｋｍで登りました。自宅から東北芸術工科大学までは信号が７つあるので、赤になるとタイムが前後してしまいますが、それを含めて、平均時速の向上を目指しています。

本日使用したタイヤはクロスバイク用の重いやつです。
初めてこのコースを走ったのは今から１０年前位でしょうか。確か１時間３０分くらいかかったと記憶しています。

当面の目標は１８ｋｍ/h
これをクリアーできればヒルクライム大会での順位は大幅に上昇するはずです。

西蔵王公園から展望台へ行くと、ご覧のように花壇に花々が咲き誇っていました。

白水川ダム公園キャンプ場に行ってきました。（東根市）

自宅から近くて、人が少なくキャンプもできるところを探していたら、ありました。自宅から約３０Ｋｍのところの東根市にある白水川ダムの奥に芝生の手入れが行き届いたキャンプ場が。

なんと使用料金は無料でした。ちょうど草刈りをしていてきれいに整備されておりました。

炊事棟やトイレ（水洗）も立派でしたが、水は飲めないとのことです。

自転車でダム湖沿いを走ってみると憩いの場が結構あって、ぐるっと一周することはできなかったがのんびりするにはなかなかのロケーションでした。

先月ゾンダクリンチャーホイールを購入したので、これまで使っていたホイールにクロスバイク用のタイヤ（シュワルベのマラソン）を装着したら、ちょっとしたオフロードや舗装路以外のところでも躊躇なく走れるようになりました。

サマーベッドと読みかけの本を持って行くとのんびりできそう。